Секрет стройности 46-летней Шакиры: как тренируется и что ест
Артистка сохраняет подтянутость и энергию
18 октября, 05:00
64-летняя звезда соцсетей раскрыла секреты стройности: в чем суть правила 90/10
Ее видео, где она демонстрирует свою стройную фигуру, набирают миллионы просмотров
14 октября, 05:00
Ты никогда не похудеешь, если: вот 6 истинных ошибок многих женщин
До фигуры мечты вам далеко
12 октября, 05:00
Фитнес-тренер дала оптимальное время для тренировок и указала, что лучше - кардио или словые
Регулярные тренировки — это залог здоровья
10 октября, 05:00
250 яиц в месяц: фитнес-блогер раскрыла 1 уникальную диету - жир топится сам
Вот что помогает поддерживать её тело в отличной форме
8 октября, 05:00
Хватит "убивать" себя в зале: фитнес-гуру рассказал, как на самом деле похудеть
Подписчики эксперта в социальных сетях подтверждают, что этот подход работает
30 сентября, 05:00
Сброс лишних кг на беговой дорожке: вот 4 приема для реального похудения
Есть планы тренировки под каждый метод
28 сентября, 05:00
Питание для женщин с весом 75-80 кг, чтобы похудеть: фитнес тренер дал рацион
Как распределить БЖУ верно
26 сентября, 05:00
Больше тысячи человек приняли участие в масштабной тренировке во Владивостоке
В ней участвовали люди от шести до 78 лет
22 сентября, 16:18
Вот 7 признаков, что ваши тренировки не приносят результатов - как исправить
Вы без толку тратите время
22 сентября, 05:00
Как сохранить осанку у школьников: 1 необходимое условие - реабилитолог
Правильная осанка не только снижает нагрузку на суставы и мышцы
18 сентября, 04:20
Ленивые лежебоки в восторге: 1 привычка утром растопит жир на животе за 20 дней
Прием поможет эффективно справиться с лишним весом
16 сентября, 04:20
