Звездный тренер показал 5 упражнений для подтянутого тела за минимум времени
Тренер разработал простой базовый комплекс
29 февраля, 05:00
Это 1 волшебное упражнение втянет второй подбородок за 5 дней - вы удивитесь
Подходит для женщин и мужчин, можно делать прямо на рабочем месте
27 февраля, 05:00
Фитнес-блогер раскрыла, как за две недели прийти в форму к 8 Марта
"Корпоратив, как и свадьба, – сильнейший мотиватор", - уверяет эксперт
21 февраля, 05:00
Только 2 упражнения действительно уберут обвисшую кожу на руках - результат на 5 день
Вам хватит пяти минут в день
5 февраля, 05:00
Мощная трата калорий: эта тренировка с гантелями заставит бёдра гореть
Как следует нагрузите ноги с лёгкими снарядами
1 февраля, 05:00
Домашняя прокачка: комплекс упражнений для развития силы и гибкости - без отягощения
Получите нагрузку на мыщцы, а также улучшите чувство равновесия и мобильность суставов
30 января, 05:00
Хватит 1 часа в день: ученые нашли способ защиты от гипертонии в зрелом возрасте
Анализировали активность участников в возрасте от 18 до 40 лет
28 января, 05:00
Тело в тонусе, заряд на сутки: эти 5 домашних упражнений нужно делать зимой — 5 минут утром
26 января, 05:00
