Приводим тело в тонус к Новому году: фитнес-тренер о грамотных тренировках и питании
Эти приемы помогут вам встретить праздники в отличной форме и насладиться ими без чувства вины
5 декабря 2023, 05:00
Крепкие и мощные руки: 4 упражнения для силы и рельефа - делаем на каждой тренировке
Результат не заставит себя ждать
3 декабря 2023, 05:00
Гарантия от морщин: вот какие тренировки реально омолаживают кожу - тренер
Аэробные нагрузки VS силовые тренировки
1 декабря 2023, 05:00
Ровная спина и красивый бюст: 4 мегаполезных упражнений - подходит для мужчин и женщин
29 ноября 2023, 05:00
Прирост ягодиц обеспечен: упругие мыщцы обещают 4 жгучих упражнения - делаем дома
27 ноября 2023, 05:00
Фитнес-тренер ответил, как "накачать" стальной пресс и кубики - тренировки не нужны
23 ноября 2023, 05:00
Эксперт раскрыла 5 шокирующих фактов про занятия фитнесом - вы даже не догадывались
21 ноября 2023, 05:00
Раскрыты самые бесполезные упражнение после родов - нет эффекта, только вред
Специалист в области физической культуры поделилась нюансами
19 ноября 2023, 05:00
Снятие боли и гипертонуса в спине: фитнес-тренер дал 4 быстродействуйющих упражнения
15 ноября 2023, 05:00
Без тяжестей и изнурительных тренировок: 2 секрета держать тело в постоянном тонусе - эксперт
Поддерживать свое здоровье можно и нужно этими двумя простыми приемами
11 ноября 2023, 05:00
"Повороты головы": фитнес-тренер открыл 1 неожиданный рабочий прием сброса веса
9 ноября 2023, 05:00
Приводим мышцы рук в тонус: эксперт назвала 1 рабочее упражнение - без тренажеров и гантелей
Можно выполнять легко дома
5 ноября 2023, 05:00
Эксперт раскрыла главные запреты после любой тренировки - больше так не делайте
3 ноября 2023, 05:00
