Упражнение "Сотня" из пилатеса - быстро слепит красивую талию и плоский живот
Важно придерживаться правильной техники, чтобы улучшить эффективность
15 мая, 05:00
Аэробика в 80-х покорила даже СССР и стала символом секса, но есть 1 коварный минус
Символ спорта, воспетый фильмами, музыкальными видео и телепрограммами
13 мая, 20:30
Выручающая разминка из СССР: эти 3 упражнения помогут тем, у кого шалит давление
Делаем каждое утро
9 мая, 05:00
Сбрасываем куличи с боков и живота: 3 приема для похудения после Пасхи за 5 дней
Тренер дали несколько ценных советов
7 мая, 05:00
Работают до сих пор: ТОП-упражнений из аэробики 90-х от Синди Кроуфорд
Эти упражнения из ее видеокурсов помогут вам достичь формы мечты
5 мая, 05:00
Бразильские ягодицы за 7 дней: 3 работающих упражнения для сочной попы - будет гореть
27 апреля, 05:00
Берите ролик и теннисный мяч: супер-упражнения на расслабление мыщц - хватит 10 минут
Тренер заверила, что после такого самомассажа тело станет легким
17 апреля, 05:00
